【健康养生征文】孙氏养生经

东南西北 · 发表于 2024-6-8 20:10:56

孙氏养生经

父亲把自己的养生经验总结概括为“三化”，我遵照父亲的意见，把这三句话丰富如下：

生活规律化——依顺天时，天人合一，定时起居，贵在坚持。

饮食科学化——稀干搭配，粗细搭配，荤素搭配，饮食有节。

心态平和化——知足不妒，自制不怒，乐悲有节，进取有度。

爱家老刘 · 发表于 2024-6-8 21:44:34

三化养生经验很实用，学习了，谢谢介绍。代问嫂夫人好！

筱亭 · 发表于 2024-6-9 02:59:06

如能做到这三化，定能健康长寿！欣赏学习了

娟子 · 发表于 2024-6-9 07:48:28

老师将“三化”养生经验丰富的很圆满，欣赏学习了。

山里娃 · 发表于 2024-6-9 07:51:32

值得借鉴和学习的“三化养生经”。
都是用实际生活中的经验总结出来的，带有广泛的概括性，适用性很强。

蓝朵1111 · 发表于 2024-6-9 08:10:11

哈哈，很有科学价值的养生经。学习了！

童声韵灵 · 发表于 2024-6-9 08:12:36

这个“三化”养生法很有科学道理。为你的养生法点赞。

咕咚来了 · 发表于 2024-6-9 08:25:52

孙氏养生经可心推而广之，为大众所用！

老谟深虑 · 发表于 2024-6-9 08:33:33

孙氏养生经很实用，学习了！

风清 · 发表于 2024-6-9 16:58:40

细读东北征文佳作，健康养生规律受益匪浅！
生活规律化——依顺天时，天人合一，定时起居，贵在坚持。
饮食科学化——稀干搭配，粗细搭配，荤素搭配，饮食有节。
心态平和化——知足不妒，自制不怒，乐悲有节，进取有度
遥祝端午安康！

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