【健康养生征文】我的止咳平喘食疗偏方

魏淑芬

我从小患有哮喘病，稍有不适便会发作，我的呼吸系统也不好，偶感风寒感冒就引发咳嗽痰多。成年后经过加强锻炼，体质增强了很多，疾病少了一些，但每年还是会由于各种原因罹患呼吸系统疾病，也就必然会引起咳嗽哮喘。



除了患病时去医院开药服药外，我常年坚持的一个偏方很有效果，那就是水煮梨和枣。用梨一个，鸭梨、雪花梨、皇冠梨都可以，洗净切块不要去皮；大枣6-8枚；加水煮20分钟左右，吃下梨和枣，喝光煮梨的水。有时也加些贝母或银耳，我以前还加过几粒冰糖，后来为了减糖就不加了，味道也不错。（有报道说，梨带皮吃效果才好，所以不要削皮）


这个方法不会马上见效，每天一次，大概要服用十天半个月或更长时间，感觉咳喘是逐渐减轻，直至完全好转的。我有时为了预防咳喘，在秋冬换季时，提前吃几天，也能起到少患感冒的作用。



反正都是食物，有用没用的，有益无害，吃吃无妨。

风清

谢谢老师介绍止咳平喘食疗偏方 ，在冬天，我也喜欢煮梨吃，但没发放过大枣，以后试试这个方子。
下午好！

老谟深虑

       谢谢你的食疗方，偏方治大病。

西湖

谢谢老师介绍止咳平喘食疗偏方 ，好用又是食补，值得推广，问好！

微尘

这个偏方好呀。经常吃有益无害的哦。

丁香

偏方治大病，谢谢热情的魏淑芬老师。

娟子

谢谢老师介绍止咳平喘食疗偏方 ，有时偏方真能治大病呢。

爱家老刘

学习了，很受益。谢谢介绍！

筱亭

我也经常煮梨水喝，对治咳嗽很有用

老工人

不错的方法！赞！