伏案久坐也要预防职业健康风险

月婵

伏案久坐 “白领”也要预防职业健康风险

2024年05月06日08:49 来源：新华网

　　新华社北京5月5日电（记者董瑞丰）“白领”劳动者因久坐、伏案工作，面临颈椎病、肩周炎和腰背痛等健康风险。专家建议，这部分职业人群日常应加强健康保护，预防工作相关疾病。

　　国家卫生健康委职业健康司副司长、一级巡视员王建冬介绍，腰背痛、颈椎病、长期站立导致的静脉曲张等症状虽然不在我国现行的职业病目录中，但可能因不良工作方式等引起，一般可归于工作相关疾病。

　　《健康中国行动（2019—2030年）》明确提出要实施职业健康保护行动。对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群，一方面鼓励用人单位合理安排工作时间，建立保护劳动者健康的相关制度如工间操制度、健身制度等，另一方面，劳动者个人应注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张。

　　中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长孙新表示，长期伏案工作的劳动者要注意保持正确坐姿，工作1小时可以休息5分钟到10分钟。此外，久坐不动容易导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，鼓励用人单位为劳动者定期开展健康检查，改善工作环境和条件，提升劳动者防病意识和防病技能。

(责编：乔业琼、杨迪)

山里娃

任何职业，都可能会有不同的职业病，都应该注意预防。

老学生

我们现在退休了，得不了职业病，不过也不能久坐，久坐对身体健康很不利，多活动保证身体健康，谢谢超版分享！晚上好！

咕咚来了

上网的人容易久坐，我的腰椎就是这样操作的。

筱亭

老年人也不能久坐，更危险

童声韵灵

学习了。长知识了。做好自我保护。

风清

谢谢月妹介绍养生知识！久坐对身体健康很不利，我们上网要注意活动活动！
母亲节快乐！

春妮

感谢月禅姐养生知识分享！祝您节日快乐！