一起来做健身操

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 07:57:34

本帖最后由湛蓝于 2024-3-7 07:59 编辑

两个健身操视频的声音可能互相干扰，勉强看吧......

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 07:57:49

本帖最后由湛蓝于 2024-3-7 08:04 编辑

第二个(按F5键可重播）

因为是代码，所以不能发布在养身版块了.

山里娃 · 发表于 2024-3-7 08:05:47

应该是有作用的。不过听着这种激烈的音乐，有点不适应。再者，看到动作也都很快，不知能不能接受。慢慢学吧。

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 08:24:07

山里娃发表于 2024-3-7 08:05
应该是有作用的。不过听着这种激烈的音乐，有点不适应。再者，看到动作也都很快，不知能不能接受。慢慢学吧 ...

是的，音乐节奏太快了，有点跟不上吧

风清 · 发表于 2024-3-7 08:31:26

欣赏老师好分享，一起来做健美操，音乐奔放！
上午好！

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 08:38:43

风清发表于 2024-3-7 08:31
欣赏老师好分享，一起来做健美操，音乐奔放！
上午好！

谢谢风清老师关注、点评，上午好

丁香 · 发表于 2024-3-7 08:40:45

如果在剪映里面就可以把它变速了。

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 09:05:05

丁香发表于 2024-3-7 08:40
如果在剪映里面就可以把它变速了。

哦，到时候试试

爱家老刘 · 发表于 2024-3-7 09:34:23

谢谢介绍，节奏快了一些。咱们老年人只要像他那样的动作，慢一些，也能收到效果的。问好！

蓝朵1111 · 发表于 2024-3-7 09:34:31

哈哈，节奏太快了，我已经不敢跳了。只能欣赏，不能学习了。

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