横扫痘痘 干了这杯“灭火茶”

月婵

横扫痘痘 干了这杯“灭火茶”

2025年10月21日08:49 来源：北京青年报
脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，都容易让身体“上火”，痘痘就成了最明显的表现！

长痘多因体内有“火”

肺火 常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。

胃火 常见于口周、鼻子周围长痘，多与饮食不节、爱吃辛辣油腻有关。

肝火 常见于两颊长痘，多与情绪不畅、熬夜有关。

清火祛痘茶配方 这款代茶饮清热解毒

金银花5克——清热解毒、疏散风热，金莲花3克——清热消肿、解毒利咽，蒲公英3克——清热解毒、消肿散结，连翘3克——清热解毒、散结消肿，薄荷2克（可选）——疏风散热、清利头目，甘草2克（可选）——调和诸药、清热解毒。将所有药材放入杯中，冲入300ml沸水，盖上盖子焖泡10-15分钟，待温度适宜后饮用，可反复冲泡至味淡。

此茶具有清热解毒，消肿散结的功效，特别适合因火热内盛引起的痘痘、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

茶水虽好也非人人适合

适宜人群 湿热体质、长红肿大痘，伴有咽喉肿痛、口干口苦者。

禁忌人群 孕妇、脾胃虚寒者、经期女性不宜饮用。

温馨提示 此方为清热泻火之品，不宜长期服用。若痘痘问题严重，建议咨询专业中医师辨证施治。

(责编：郝帅、杨迪)

微尘

欣赏了你的转载介绍，长知识啊。

咕咚来了

在我还在青春期前，脸上就跟女人一样光华洁净。青年期一到，没几个月脸上长满了“青春美丽疙瘩痘”，长了好几年，留下许多坑坑点点！告诉你，这真不是什么火的问题，是内分泌造成的。

老谟深虑

        谢谢分享，学习了。

七彩梦

谢谢月婵老师的介绍。

武朝歌

涨姿势，谢谢分享！

老学生

谢谢超版转载分享，长知识了

尔东

长知识了。自己没这个问题，可以关心第三代了。

筱亭

我脸上没有痘痘了

竹海人家

谢谢老师转载，长知识了，早上问好！