70 岁还有这 22 个特征，说明你还年轻:

闲鱼野鹤

1、第一个:吃饭的时候，硬饭也可以吃得下去，不用汤水。
2、第二个:每天睡眠充足，不需要靠药物辅助就能自然入睡。
3、第三个:走路步伐稳健，不需要借助拐杖等辅助工具。
4、第四个:思维清晰，能够快速理解和处理新的信息。
5、第五个:视力良好，阅读不需要戴老花镜。
6、第六个:听力正常，与人交流无需对方大声重复。
7、第七个:牙齿坚固，能正常咀嚼各类食物。
8、第八个:心态乐观，总是能看到事情积极的一面。
9、第九个:记忆力不错，能清楚记得重要的事情和人物。
10、第十个:兴趣广泛，愿意尝试新的事物和活动。
11、第十一个:体力较好，能独自完成一些简单的体力劳动。
12、第十二个:交际能力强，能与不同年龄段的人友好交流。
13、第十三个:能够自己照顾自己的日常生活，无需他人过多帮忙。
14、第十四个:对新知识有好奇心，愿意学习和探索。
15、第十五个:血压、血糖等指标正常，身体没有慢性疾病。
16、第十六个:拥有良好的平衡感，不易摔倒。
17、第十七个:反应敏捷，动作协调。
18、第十八个:心肺功能良好，爬楼梯不气喘吁吁。
19、第十九个:肠胃功能正常，没有消化不良等问题。
20、第二十个:皮肤状态较好，没有过多的皱纹和斑点。
21、第二十一个:头发虽白但依旧浓密，没有严重脱发。
22、第二十二个:声音洪亮，中气十足。

尔东

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山里娃

我大概还能有3/4可以达标。

范先生

我一半多都有一些问题，尤其是睡眠有障碍，困扰我。

闲鱼野鹤

尔东 发表于 2025-10-16 15:51
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谢谢老师友情交流！

闲鱼野鹤

尔东 发表于 2025-10-16 15:51
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闲鱼野鹤

山里娃 发表于 2025-10-16 17:04
我大概还能有3/4可以达标。

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