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[原创] 晒太阳一举两得

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发表于 2023-12-20 16:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:上海
晒太阳一举两得

    冬日的暖阳特别珍贵,在阳光下,好多老人在用晒太阳取暖。尽管风有点大,且有时刺骨,但阳光好呀。其实,上海人晒太阳更多的是说“孵太阳”,而我以为用“孵”更为妥切。在马路上的长椅上,在公园里的座椅上,只要有阳光的地方,几个老人都会坐在那里,或聊天,或打牌,或闭目养神。
    担心老伴因车祸导致的外伤性癫痫到寒冷季节容易复发,特别是经不住刺骨的冷风,像针扎一样导致面部麻木疼痛,所以我不大赞成她外出。然而今天阳光灿烂,气温1度到5度,抱着试试看的态度,事先说好如果抵挡不住马上“打道回府”。于是让老伴尽可能多穿衣服,戴好手套帽子,在午餐后出发到外面悠闲地走步。看得出来老伴有一种久违的感觉,外面的世界真不错,在阳光下取暖,相互之间说说话,东看看,西望望,因为树叶基本消失,所以空间显得宽阔不少,老伴兴趣盎然,甚至要我多陪她走走。
    经过一家上海移动公司,突然想起家里的固定电话线路障碍有三天了,只要拿起话筒便是一阵忙音,走进店堂诉说之后被说让到中国电信咨询。本想明天我独自前往,老伴说没有身体不舒适,提议一起前往,于是绕了一个大圈子,由中国电信公司客服为我成功保修。刚才维修人员已经来过了,很快维修好电话机。哈哈,今天的散步做到了“一举两得”。
    今天两个人的散步,尽管气温低,风有点大,却没有出现脸部抽搐麻木现象,说明她当年的车祸后遗症又有了一点进步。只要在环境适宜的情况下,做好保暖措施,看来还是可以外出走走的。

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发表于 2023-12-20 18:10:20 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
晒太阳是个好习惯。一举两得。

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发表于 2023-12-20 18:18:49 | 显示全部楼层 IP:陕西
多晒太阳有好处。特别是对老年人,晒太阳有助于体内钙的吸收和保存,对减轻骨质疏松有很大益处。

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蓬莱仙人

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发表于 2023-12-20 19:15:23 | 显示全部楼层 IP:天津
适度掌握健身的强度,晒晒太阳是很好的。祝福你们!

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超级版主

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发表于 2023-12-20 19:29:27 | 显示全部楼层 IP:
趁太阳好,出去走走很有益!
晚上好!

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发表于 2023-12-21 04:52:49 | 显示全部楼层 IP:山东
天稍微暖和些,我家楼下就坐了一堆晒太阳的老人

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 楼主| 发表于 2023-12-21 09:39:54 | 显示全部楼层 IP:上海
筱亭 发表于 2023-12-21 04:52
天稍微暖和些,我家楼下就坐了一堆晒太阳的老人

呵呵,也是一道风景线哩。

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 楼主| 发表于 2023-12-21 09:41:46 | 显示全部楼层 IP:上海
风清 发表于 2023-12-20 19:29
趁太阳好,出去走走很有益!
晚上好!

待下星期气温回升再出去走走。上午好。

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 楼主| 发表于 2023-12-21 09:43:45 | 显示全部楼层 IP:上海
爱家老刘 发表于 2023-12-20 19:15
适度掌握健身的强度,晒晒太阳是很好的。祝福你们!

晒晒太阳,还真是一种享受。

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发表于 2023-12-21 09:46:18 | 显示全部楼层 IP:山东青岛
晒太阳是个好习惯。点赞!
蓝朵欢迎你的到来!
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