简单早餐！

书香 · 发表于 2025-6-20 14:56:48

这套食材，几十年如一日，牛奶，法棍，鸡蛋，果酱。偶尔也换些粗纤维的老面包，一周两次咖啡，一次油条豆腐脑。
水果是樱桃和蓝莓，黄瓜条和萝卜条打牙祭，周而复始，习惯成自然。

西湖 · 发表于 2025-6-20 15:07:30

营养餐，减脂，纯安全食品，我爱油条咸豆腐脑，百吃不厌！

逍遥伯爵 · 发表于 2025-6-20 15:13:08

既有营养又不乏味！

碧水小舟 · 发表于 2025-6-20 15:18:01

本帖最后由碧水小舟于 2025-6-20 19:08 编辑

中西餐巧搭配，有特色，赞赏！其实，西餐蛮好的；我家数我固执，改不过来，仍青睐中餐。

山里娃 · 发表于 2025-6-20 15:24:55

合理搭配，营养全面。

蓝朵1111 · 发表于 2025-6-20 15:36:12

合理搭配。自己喜欢就好。

老谟深虑 · 发表于 2025-6-20 16:03:48

很不错的营养早餐。

闲鱼野鹤 · 发表于 2025-6-20 16:37:47

这早餐不错啊。

庸叟 · 发表于 2025-6-20 16:55:10

我的早餐，小米豆粥加油条或者油饼，小菜一碟。

吴林海 · 发表于 2025-6-20 17:19:46

哇塞！书香老师的早餐这么丰富多彩，还是简单早餐！如果复杂早餐，那还了得啊！我的早餐才是简单早餐，泡饭+酱菜和乳腐，鸡蛋牛奶，芝麻核桃粉。我喜欢泡饭+酱菜，吃后觉得胃舒服，有时吃面包或者包子不舒服。

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