本帖最后由 范先生 于 2025-3-28 09:48 编辑
去嘉兴是穿着冬天的服装，然而那里的气温节节攀高到30度以上，让我们俩措手不及。虽然中途褪去一些外套，然而考虑到不能一下子被适应，所以还是穿了比较多。此外，我睡的床垫太硬，勒的我腰背疼痛，睡眠大受影响，主要是下半夜几乎睡不着。越是如此，越是担心嘉兴之旅不要生病，所以除了第一晚外也不敢洗澡。我对老伴说起，她说让她睡，我不敢哩。万一她睡眠不好，导致血压上升，所以只是到最后一天告诉了她。回上海的路上，也是穿着臃肿的衣服，加上小车，背包等，回到家里筋疲力尽，马马虎虎将衣服取出来也未放入衣柜。晚餐还是在颐养中心食堂买的包子，将就应对，早早躺下，果然睡眠好转许多。 然而一早却热伤风了，鼻涕不停地流了下来，加上干咳，家务事能够让老伴做的让她做，只要有一口现成的热饭热菜即可。但是，午餐是在就近菜场买的：做爆鱼的店家有现成的鲳鱼，买了凉拌马兰头豆腐干，买了两斤青菜让老伴操作。为了保证今晚睡眠，吃了睡眠的中成药，但愿明天能够显著好转。 今天唯一任务就是不住地喝水以及连续写了五篇帖子，其中一贴明天发帖。这两天好些亲朋好友或登门了解或看了我的帖子后发来的短信，明天还要到睦邻中心参加活动说说体会，因为大家都十分关心养老问题哩。 嘉兴的帖子基本写完了，经过审查通过后发表出来。待下个月到苏州参观养老院之后还会继续写帖，欢迎提出宝贵建议，在此谢谢大家的厚爱。 3.27
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