本帖最后由 碧水小舟 于 2024-12-28 17:10 编辑
时间过得真快，今天已是二十四节气中的冬至，下个月就迎来元旦和春节，在这辞旧迎新之际，谈谈冬至的话题。
冬至是二十四节气中的重要节气，系民间传统习俗，具有丰富内内涵，也是传统的祭祖节日。 （一）北方习俗：吃饺子：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，在北方，冬至吃饺子是一项重要习俗。一家人围坐在一起，一边包饺子一边聊天，充满温馨的家庭氛围。 （二）南方习俗：吃汤圆：南方人对汤圆情有独钟，尤其是在冬至这个节气。合家围坐吃汤圆，冬至吃汤圆象征着家庭和谐、吉祥，不仅表示太阳逐渐回来，还有团圆的意义；用汤圆祭祖，以示对祖宗的尊敬和怀念。 虽然冬至的传统习俗在现代仍然被广泛保留和传承，但随着社会的发展和文化的交融，现代人在过冬至时也融入了一些新的元素和方式。例如，一些人会选择在冬至期间与亲朋好友聚会、旅行等活动。随着互联网的普及，一些人也会通过网络向远方的亲人和朋友表达祝福和思念之情，丰富了节日内涵和氛围。 在冬令时节，天气寒冷，要注意防寒。饮食上以温热为主，少吃寒性食物，多食羊肉、核桃等温热性食物，为身体提供充足热量。要做好防寒保暖，增添衣物，尤其是头部、颈部、脚部等部位，避免受寒。外出时戴帽子、围围巾、戴手套等，防止寒风侵袭。 适当到户外活动活动，如散步、慢跑、太极拳、晒太阳等，以增强体质，又能吸收阳光中的阳气。但要注意锻炼的强度不宜过大，避免过度劳累。
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发表于 2024-12-21 17:01:32
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