找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 6520|回复: 40

立此存照:吃蔬菜指南

[复制链接]

669

主题

4885

回帖

6万

积分

版主

积分
63678
发表于 2023-11-23 07:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽芜湖
立此存照:人人都要吃蔬菜,但是每种菜含量不一。
下图中的蔬菜各自含量不一,如铁、钙、蛋白质、维生素b和c等。
这些都是人不可缺少的东西,希望均衡食用。
总之,买菜经常买这些东西食用为最佳。





本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×

评分

参与人数 9金币 +78 收起 理由
筱亭 + 8 赞一个!
月婵 + 10 很给力!
蓝朵1111 + 8 赞一个!
风清 + 10 赞一个!
闪光金子 + 8 赞一个!
微尘 + 8 赞一个!
咕咚来了 + 10 赞一个!
童声韵灵 + 8 赞一个!
山里娃 + 8 赞一个!

查看全部评分

49

主题

1万

回帖

4万

积分

版主

积分
45094
发表于 2023-11-23 08:08:39 | 显示全部楼层 IP:陕西
学习了。指导生活,有益健康。

196

主题

1万

回帖

6万

积分

版主

积分
62127
发表于 2023-11-23 08:27:53 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
谢谢老兄编辑指导。收藏了。

284

主题

4373

回帖

3万

积分

蓬莱仙人

积分
38166
发表于 2023-11-23 08:29:53 | 显示全部楼层 IP:上海
这个好!买菜就买这些菜!

54

主题

1065

回帖

8769

积分

大漠孤烟

积分
8769
发表于 2023-11-23 08:49:44 | 显示全部楼层 IP:
谢谢介绍!

46

主题

2004

回帖

1万

积分

镇海神笔

积分
10837
发表于 2023-11-23 09:08:04 | 显示全部楼层 IP:
多谢介绍,问好巨流河老师!

259

主题

1万

回帖

6万

积分

超级版主

积分
65850
发表于 2023-11-23 10:05:20 | 显示全部楼层 IP:河北
不喜欢土豆和苦瓜……

669

主题

4885

回帖

6万

积分

版主

积分
63678
 楼主| 发表于 2023-11-23 10:18:04 | 显示全部楼层 IP:安徽芜湖
咕咚来了 发表于 2023-11-23 10:05
不喜欢土豆和苦瓜……

土豆可以吃点,苦瓜是君子菜,苦瓜炒肉,肉子苦。但是我看着发抖!

259

主题

1万

回帖

6万

积分

超级版主

积分
65850
发表于 2023-11-23 10:36:12 | 显示全部楼层 IP:河北
巨流河 发表于 2023-11-23 10:18
土豆可以吃点,苦瓜是君子菜,苦瓜炒肉,肉子苦。但是我看着发抖!

我真的怕苦,不喜欢。

361

主题

2万

回帖

8万

积分

版主

积分
80896
发表于 2023-11-23 10:42:31 | 显示全部楼层 IP:河北
谢谢介绍,吃菜就吃这些菜。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )

GMT+8, 2024-11-22 05:12 , Processed in 0.080606 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表