简单不简单？

书香 · 发表于 2024-10-30 15:37:35

一个人的午饭，本老太从来不凑合，本着吃点好的，消化容易的，更重要的是不累牙的。营养合理搭配，吃货的本能是不亏嘴。
一盘蒸萝卜片拌肉酱，一小盘大虾肉，一小碟虾皮拌葱花，新焖大米饭，饭后吃点小水果，缺一碗紫菜蛋花汤，因为是素食，俺就忽略不计了！

闲云 · 发表于 2024-10-30 15:52:03

简单而有营养，点赞支持，书香老师下午好！

老谟深虑 · 发表于 2024-10-30 15:55:03

饭菜不错，搭配合理，营养丰富。简单也不简单，哈哈哈。

吴林海 · 发表于 2024-10-30 16:08:38

书香老师的午饭不简单，一盘蒸萝卜片拌肉酱，一小盘大虾肉，一小碟虾皮拌葱花，新焖大米饭。都是荤菜，如果加一个绿叶菜，少一个虾皮拌葱花，更加好了。为你的营养丰富的午餐点赞！

微尘 · 发表于 2024-10-30 17:15:46

一个人的午餐，蛮不错的哦。

月婵 · 发表于 2024-10-30 17:19:51

很好的饭菜啊！有蛋白质，有营养的！
点赞！

风清 · 发表于 2024-10-30 17:25:04

不错！简单而营养美味的午餐，还真得向你学习，我有时一个人，就懒得搞这多，简单煮点面条或蒸点包子等。
下午好！

西湖 · 发表于 2024-10-30 17:47:15

简单而有营养，我比你更简单，一汤：莲藕排骨汤；一素：炒汉菜！

咕咚来了 · 发表于 2024-10-30 18:35:45

真简单，但是虾和小西红柿我不吃，那就更简单了。

筱亭 · 发表于 2024-10-31 04:07:54

不简单

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