【教學】歡迎練習八段錦健身操

闲云

【教學】歡迎練習八段錦健身操 作者：闲云   素材：网络 離退休論壇歡迎您

闲云

丁香 发表于 2024-10-14 15:37
不能加分，谢谢分享！

非常感谢丁香老师的关注支持，下午好！

月婵

我大弟也是练这个，还教我们呢。很适合老年人锻练的。

风清

谢谢闲云老师介绍，我每天就是用的这个视频，学打八段锦，练习了半年了吧，感觉还好，这需要坚持的！
下午好！

闲云

月婵 发表于 2024-10-14 16:14
我大弟也是练这个，还教我们呢。很适合老年人锻练的。

非常感谢月婵老师的关注支持，下午好！

闲云

风清 发表于 2024-10-14 16:16
谢谢闲云老师介绍，我每天就是用的这个视频，学打八段锦，练习了半年了吧，感觉还好，这需要坚持的！
下午 ...

非常感谢风清老师的关注支持，下午好！

山里娃

这种锻炼方式是要长期坚持呢。
我学过几天，没耐性，又放弃了。

闲云

西湖 发表于 2024-10-14 16:47
我坚持每天走路，适合自己就是最好的！谢谢上传介绍！

非常感谢西湖老师的关注支持，下午好！

闲云

山里娃 发表于 2024-10-14 16:27
这种锻炼方式是要长期坚持呢。
我学过几天，没耐性，又放弃了。

非常感谢山里娃老师的关注支持，下午好！

童声韵灵

这个视频很好。很适合老年人。慢悠悠。好像太极拳。收藏了。