老年人请进

巨流河

老年人一旦迈入80岁高龄，以下这几条建议不妨一听：
​1. 第一：不建议做大手术
​2. 第二：不要过度劳累，注意劳逸结合。
3. 第三：不要轻易改变生活习惯，避免身体不适应。
4. 第四：不要情绪激动，保持心态平和。
5. 第五：不要暴饮暴食，饮食要清淡易消化。
6. 第六：不要长时间坐着或躺着，适当活动身体。
7. 第七：不要忽视身体的小毛病，及时检查治疗。
8. 第八：不要在恶劣天气外出，注意安全。
9. 第九：不要过度节省，保证生活质量。
10. 第十：不要独自居住，最好有家人陪伴。
11. 第十一：不要沉迷于电子产品，保护眼睛和大脑。
12. 第十二：不要停止学习，保持思维活跃。
13. 第十三：不要与人攀比，知足常乐。
14. 第十四：不要随意服用保健品，遵医嘱用药。
15. 第十五：不要放弃自己的兴趣爱好，丰富精神生活。

闲云

巨兄好转，这十五条对于老年人非常必要，点赞支持，上午好！

黑土恋

好文记住了。问候您！保重！

西湖

第一条必须的，要质不要量；
第十条由不得自己！
谢谢提醒！

范先生

可以时时对照自己，很好。

童声韵灵

你的转载很重要。学习了。记住了。谢谢老兄。

抚德

，这十五条对于老年人非常必要，点赞！

麦穗

谢谢版主老师哥介绍分享！
——老了，健康、快乐，唯此为大！

微尘

欣赏了你的转载，十五个不要。赞一个！

老学生

巨版发表了很多有益于老年人的文章，这十五条
对老年人也很实用，我记下了，谢谢您！上午好！