离退休论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

手机号码,快捷登录

查看: 98|回复: 0

[疾病防治] 入冬防疫 不可松懈!

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-28 17:06
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]常住居民II

  • 礼物信息
    没有赠送或获赠礼物
  • 40

    主题

    1

    威望

    171

    积分

    听雨闲人

    Rank: 2Rank: 2

    积分
    171
    发表于 2020-10-26 10:18:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
          尽管中国新冠肺炎疫情防控得当,但病毒并未销声匿迹,全球形势依然严峻。多位专家在论坛上呼吁,中国抗疫之路还需装备“三大件”:在预警机制、疫苗防疫策略和人才储备上做更深层思考。

          预警机制还需更灵敏
          目前病源还没有找到,也许病毒重组还会再出现。青岛、大连和北京新发地的病毒序列存在微小差异,之所以没有闹大,正因中国防疫手段有效,全国必须马上形成全面的预警网络。当下的卫生健康系统的疫情监测还需“更灵敏”,提高基层医护人员的防范意识。
          北京新发地成功的疾控经验表示,不仅民众一旦发现发热头痛即就医,基层医护和疾控人员亦需反应到位,如北京新发地晚发现3天,疫情病例可能超过1000,晚发现两周,病例可能突破10万。当前的卫生健康系统疾控预警网络缺乏动态的自主激励,需加快与医疗大数据结合,融入医联体建设,用信息技术挖掘整理疫情数据,以服务疾控形势研判。



          加强高水平人才储备
          当前中国CDC(疾病预防控制)智能功能的定位并不完全契合实际要求,难以从系统的“数字语言”变成政府的研判依据,关键问题在于,缺乏能够进行数字研判的人才。CDC防治结合是国家重要战略,未来需加大医学教育。培养大批通晓科学技术、能够融会在地人文社会经济情况的疾控人才,并予以“体面的薪酬和良好的工作空间、社会地位留住人才。

          入冬怎么预防新冠病毒

          1、每天摄入富含蛋白质的高蛋白质食物,例如鱼类,畜禽肉,蛋和牛奶,可以为人体提供蛋白质来源。充足的摄入量不仅有益于人体的营养补充,而且还可以避免人们劳累过度,给病毒一个机会。在这里,每个人都应特别注意不要吃野生动物。在野生动物的肉中,存在许多不确定性,没有可以克服的疫苗。如果一个人被感染,那是非常危险的。因此,在这一点上,每个人都必须注意不要吃野生动物。春季是恢复的季节,请勿在室外食用野生植物,以免对健康造成不必要的麻烦。

          2、每天吃各种新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含多种营养素,例如维生素C,维生素B,钙,铁,锌等,可以增强人体的免疫力。

          3、每天不要喝少于1500ml的水。人们总是在忙碌时忘记喝水,或者整天喝水不足。这也会影响人体的新陈代谢,尤其是一线工人。补充。

          4、注意肉和蔬菜的结合,每天不少于20种食物。吃各种食物可以为身体提供多种营养,以满足身体的需要。

          5、为身体提供足够的营养,不仅要吃,而且要吃得好,包括肉,蛋,牛奶,蔬菜和水果,坚果,鱼和虾。

          6、对于患有慢性疾病的老年人,如果每日营养补充不足,您也可以根据自己的情况选择营养补充,每天补充的额外能量不少于500 kcal。

          7、在特殊时期不要过度减肥,甚至不要节食,这不利于预防新发冠心病。

          8、应保证每天的睡眠。健康成人的睡眠标准应为7到8个小时,每天不少于7个小时。

          9、没有聚会活动,但要自己锻炼。每天最好不要少于1小时运动。

          10、根据自己的需要,可以补充诸如复合维生素和矿物质的补充剂,以满足身体的需要并增强自身抗体。

    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则


    QQ|小黑屋|简洁模式|浙B2-20100176|投诉热线:400-110-1177|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )技术支持 : 点击这里给我发消息    论坛QQ群 : 绑定到您的QQ群

    GMT+8, 2020-12-4 06:18

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表