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[养生知识] 养生键康

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    发表于 2019-11-8 15:11:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    1)
    秋冬季节天气干燥,洗完脸后尤其要重视后续护肤步骤。洗完脸后的3分钟里,皮肤毛孔处于张开状态,利用这个时间使用护肤品最佳。
    2)每天吃适量坚果。坚果中不饱和脂肪酸含量很高,且含有多种氨基酸,这些成分是构成神经细胞的主要物质,坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等含量也较高。
    方以矩方,圆以规圆,(程瑞) 淡随闲淡,雅随静雅,(月婵)
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    发表于 2019-11-8 15:21:48 | 显示全部楼层
    谢谢月婵老师介绍的养生健康知识!
    开心!
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     楼主| 发表于 2019-11-8 15:24:37 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2019-11-8 15:21
    谢谢月婵老师介绍的养生健康知识!

    谢谢天海老师首赏支持!问好!
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    发表于 2019-11-8 15:48:25 | 显示全部楼层
    感谢月婵星朗老师的养生知识介绍!
    5月28日大家好!
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     楼主| 发表于 2019-11-8 19:48:52 | 显示全部楼层
    休闲在清迈 发表于 2019-11-8 15:48
    感谢月婵星朗老师的养生知识介绍!

    谢谢老师欣赏支持!问好!
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    发表于 2019-11-9 10:17:00 | 显示全部楼层
    嗯,我洗好脸不忙着涂抹护肤品,一般都是过几分钟再涂抹。
    秋季了,新鲜的坚果上市了,可以适量吃一点了。
    坚持四周带娃,今晚解放。
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     楼主| 发表于 2019-11-9 22:17:20 | 显示全部楼层
    晴岚 发表于 2019-11-9 10:17
    嗯,我洗好脸不忙着涂抹护肤品,一般都是过几分钟再涂抹。
    秋季了,新鲜的坚果上市了,可以适量吃一点了。 ...

    好的,谢谢版赏评支持!
    方以矩方,圆以规圆,(程瑞) 淡随闲淡,雅随静雅,(月婵)
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