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[养生知识] 多吃生辣椒可防糖尿病

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    发表于 2019-9-10 22:06:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    多吃生辣椒可防糖尿病发布时间: 2019-09-02 10:00:25   |  来源: 人民网   |  责任编辑: 张丰

    美国哈佛大学的一项新研究表明,吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。

    研究小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁中国男女约48.7万人为对象进行了前瞻性队列研究。平均历时7.2年的跟踪调查结果表明,即使是少量的辣椒调味,辛辣菜肴的摄入次数和上述疾病风险也呈逆相关,即吃辣次数越多,疾病早亡风险越低。这一点在不饮酒的人身上体现得更明显。此外研究人员还首次发现,与吃干辣椒相比,生辣椒的摄入量多,Ⅱ型糖尿病患病概率有所下降。

    研究人员表示,生辣椒比干辣椒营养更丰富,爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒,不仅可以预防糖尿病,还能减少患多种生活方式病的可能。 (胡珍)



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    发表于 2019-9-11 05:47:45 | 显示全部楼层
    多吃生辣椒有那么多好处,这个我能办到!
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    发表于 2019-9-11 08:30:07 | 显示全部楼层
    看了一下,支持这理论的证据不足。
    雾霾,偏偏说是雾!
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    发表于 2019-9-11 10:12:19 | 显示全部楼层
    是说生辣椒更有营养,可吃不下
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    发表于 2019-9-11 12:33:29 | 显示全部楼层
    可惜我吃不了辣的东西,再有营养也没用!
    开心!
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     楼主| 发表于 2019-9-11 20:16:46 | 显示全部楼层
    老田来了 发表于 2019-9-11 05:47
    多吃生辣椒有那么多好处,这个我能办到!

    嗯嗯,我现在有点喜欢吃辣椒了。
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     楼主| 发表于 2019-9-11 20:17:48 | 显示全部楼层
    咕咚来了 发表于 2019-9-11 08:30
    看了一下,支持这理论的证据不足。

    谢谢欣赏看法支持!
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     楼主| 发表于 2019-9-11 20:26:38 | 显示全部楼层
    晴岚 发表于 2019-9-11 10:12
    是说生辣椒更有营养,可吃不下

    我用味极鲜调着吃的。
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     楼主| 发表于 2019-9-11 20:27:49 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2019-9-11 12:33
    可惜我吃不了辣的东西,再有营养也没用!

    哦,以前我也是这样的,从不吃辣,不知怎么了,现在有点喜欢了。
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    发表于 2019-9-11 22:19:24 | 显示全部楼层
    我爱吃青椒不知道算不算辣椒。
    9月22日大家好!
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