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[饮食文化] 海金沙谈H型高血压与中国人的烹饪习惯

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    发表于 2018-12-21 15:33:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:原创
    本帖最后由 晴岚 于 2018-12-21 16:48 编辑

           对于高血压,我们并不陌生,但是说到H型高血压,又有几个人知道呢,你知道H型高血压是怎么回事吗?为什么中国人中H型高血压的发生比例这么高?H型高血压又是什么原因引起的呢?H型高血压要怎样来诊断和治疗呢?

           H型高血压,可能很多人还是第一次听到。那么我们今天就来了解一下什么是H型高血压?

           H型高血压,就是指在高血压的同时,伴有血清同型半胱氨酸的增高。同型半胱氨酸的增高可能会引起脑卒中的高发。

           中国人的烹饪习惯是油锅大火热炒,这种烹饪方式使食物尤其是蔬菜中的叶酸被破坏殆尽。因此在中国大约3亿高血压患者中,H型高血压大概占50-80%,男性比女性更以得H型高血压。

           如果你得了高血压,你一定要记得去医院化验血清同型半胱氨酸,如果你的血清同型半胱氨酸高于10umol/L,那么说明你已经患上了H型高血压。

           H型高血压患者的治疗第一是降压。第二需要补充叶酸,叶酸补充的合适剂量为0.8mg/天左右。第三是要注意天然叶酸的摄入,多吃冷拌的绿叶蔬菜。

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    发表于 2018-12-21 15:48:04 | 显示全部楼层
    谢谢海医生,有些医疗知识我们都是空白,你的讲解通俗易懂,希望海医生的讲座人人受益。
    哎...今天够累的,签到来了1...
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     楼主| 发表于 2018-12-21 15:59:40 | 显示全部楼层
    书香 发表于 2018-12-21 15:48
    谢谢海医生,有些医疗知识我们都是空白,你的讲解通俗易懂,希望海医生的讲座人人受益。 ...

           谢谢香姐。我们在高血压的人群中,有的说他怎么年纪轻轻的怎么会脑溢血,其实他得的是H型高血压。如果患有高血压的人有机会去医院化验血。
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    发表于 2018-12-21 16:03:55 | 显示全部楼层
    谢谢介绍,回津让我老伴去查查血清同型半胱氨酸。
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     楼主| 发表于 2018-12-21 16:05:18 | 显示全部楼层
    我爱我家的老刘 发表于 2018-12-21 16:03
    谢谢介绍,回津让我老伴去查查血清同型半胱氨酸。

    如果患有高血压应该去查一下,值得。
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    发表于 2018-12-21 16:09:13 | 显示全部楼层
    海金沙 发表于 2018-12-21 16:05
    如果患有高血压应该去查一下,值得。

    一起把血脂检查可以吗?省的单独抽血了?
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    发表于 2018-12-21 16:45:41 | 显示全部楼层
    啊,还有H型高血压,我还第一次知道,谢谢海金沙了,这知识太重要了,论坛有医生多好啊。
    得去验一下血清,看看自己是否H哈。
    全都感冒,累!
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    发表于 2018-12-21 16:48:01 | 显示全部楼层
    我爱我家的老刘 发表于 2018-12-21 16:09
    一起把血脂检查可以吗?省的单独抽血了?

    关键是你要特别申明增加检查“同型半胱氨酸“,因为有的医院没有开展检查这个项目。
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    发表于 2018-12-21 16:48:59 | 显示全部楼层
    我帮你编辑了一下,字放大了,不见怪吧。
    全都感冒,累!
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    发表于 2018-12-21 16:55:19 | 显示全部楼层
    谢谢朋友提供新医疗知识,我在去年了解到这个检查项目,15以下为正常,吃叶酸片可以降下来。当然多吃新鲜蔬菜为上策。这个检查项目有的医院不大重视。
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