离退休论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 844|回复: 43

[其他] 有了快乐才会有健康

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:44
  • 签到天数: 166 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:2 份
  • 23

    主题

    15

    威望

    4664

    积分

    天山茗客

    Rank: 24Rank: 24Rank: 24

    积分
    4664
    发表于 2018-7-12 17:41:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:原创
    本帖最后由 蓝朵 于 2018-7-12 17:45 编辑

                      有了快乐才会有健康

           健康是用钱买不来的。只有身心快乐,才会有一个健康的身体。很早了,还是在上个世纪七十年代,我看到一篇美国杂志刊载的文章。介绍一位年轻妇人丈夫去世之后陷入悲哀之中,不久就发现乳腺有肿块。医生告诫她再这样下去就很危险了。这位妇人在医生劝告下,改变了心情。情绪好转,乳腺肿块很快就有明显缩小。从这时就知道了精神状况对身体的影响。但是感情有时是不由人的。

        老伴病重之后,我还是陷进了抑郁焦躁之中,在照顾老伴的六年中,我的身体状况一天一天变坏。体重有一百二十多斤降到九十多斤。血压严重不稳高压经常到二百,肾萎缩、胃窦炎,体质严重下降。嘴里没有了唾液,肌肉已经开始萎缩。当我意识到问题严重的时候,担心我要是倒下,谁来照顾我啊。

        在朋友的帮助下我开始倾泻烦恼、痛苦。紧锁的心放松了。明白了自己身体更重要,只有自己不倒才能照顾老伴。心情开始有了好转。给老伴做的营养餐也给自己留一份,吃饭不再应付。还积极配合医生治疗,不断调整营养配方。但是老伴还是走了。在经受了人生最大的打击以后,我积极改变自己,经过近两年的调整,现在我逐渐有了一个好心情,天天都会给自己找点快乐的理由,日子过得有情趣了。现在我的身体状况有了明显好转,血压稳定了,肾萎缩好了,胃窦炎控制住了,人也胖了,脸也红润了。惨痛的教训告诉我:人老了,给自己一点好心情很重要,自己快乐,别人也会高兴。自己的身体好了,少受罪,也少给别人找麻烦。
        八十多岁了,我现在过着能够自立的日子,天天背着双肩包出去溜达,还买点自己想吃的。孩子们赞扬我“老妈好棒!”孩子们都很关心我,为我想的很周到,我还及时表扬孩子们的孝顺。有了快乐有了好身体,日子过得好惬意。
                                              选自《老梅绽花日记》

    评分

    参与人数 6金币 +54 收起 理由
    晴岚 + 8 很给力!
    喀秋莎 + 8 美文佳作
    东南西北 + 10 美图欣赏
    月婵星朗 + 8 我很喜欢
    咕咚来了 + 10 美文佳作
    书香 + 10 赞一个!

    查看全部评分

    开心
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 05:42
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:103 份
    获赠礼物:115 份
  • 2399

    主题

    108

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    135421

    才高八斗如鱼得水水漫金山朝气蓬勃海纳百川德高望重精益求精老当益壮风度翩翩原创达人

    QQ
    发表于 2018-7-12 18:49:46 | 显示全部楼层
    这是论坛朋友的榜样,也是我学习的楷模。人生会遭遇很多不幸和打击,只有自己才能救自己,想开了,天高地阔,杨绛先生就是活的清醒,最后成为长寿之人。美文受益!
    秋渐浓
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 08:41
  • 签到天数: 1516 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 488

    主题

    182

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    134582

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精老当益壮魅力四射汗马功劳论坛之友才高八斗

    发表于 2018-7-12 20:13:01 | 显示全部楼层
    会调整自己生活的人也会掌握自己的生命和健康,老师就是我们的典范。我的身体也不好,主要是我性情容易急躁,一急躁就生气,一生气就再也快乐不起来了……经常抑郁。
    你是我的榜样,榜样的力量是无穷的,学习下去一定会好起来。
    现在不喜欢阴天了!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 10:14
  • 签到天数: 394 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:60 份
    获赠礼物:10 份
  • 825

    主题

    91

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    25722

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
    发表于 2018-7-12 20:17:44 | 显示全部楼层
    老师的精神是我们的榜样,健身是我们的表帅!
    华厦灯高挂,神州桂有思.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 721 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:2 份
  • 119

    主题

    101

    威望

    8412

    积分

    鹤鸣之士

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    8412
    发表于 2018-7-12 20:38:42 | 显示全部楼层
    大姐是楷模,每天找点理由快乐自己,给自己好心情,海阔凭鱼跃。
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 06:33
  • 签到天数: 1370 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:6 份
    获赠礼物:10 份
  • 1013

    主题

    80

    威望

    4万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    45640

    海纳百川初露锋芒德高望重精益求精老当益壮以坛为家原创达人

    QQ
    发表于 2018-7-12 21:53:05 | 显示全部楼层
    有了快乐才会有健康,说得真好!我也向蓝老学习,在生活中找寻快乐,发现快乐,创造快乐,享受快乐,传播快乐!
    忙加累
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 19:11
  • 签到天数: 1209 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:1 份
    获赠礼物:10 份
  • 1706

    主题

    21

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    27619
    发表于 2018-7-12 22:16:16 | 显示全部楼层
    东南西北 发表于 2018-7-12 21:53
    有了快乐才会有健康,说得真好!我也向蓝老学习,在生活中找寻快乐,发现快乐,创造快乐,享受快乐,传播快 ...

    不与世俗争,宽心自延年.........!
    广佛地铁
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 06:33
  • 签到天数: 1370 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:6 份
    获赠礼物:10 份
  • 1013

    主题

    80

    威望

    4万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    45640

    海纳百川初露锋芒德高望重精益求精老当益壮以坛为家原创达人

    QQ
    发表于 2018-7-12 23:22:50 | 显示全部楼层
    厚石堂梁建国 发表于 2018-7-12 22:16
    不与世俗争,宽心自延年.........!

    说得真对,“不与世俗争,宽心自延年”!
    忙加累
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 05:10
  • 签到天数: 1153 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:4 份
    获赠礼物:7 份
  • 419

    主题

    60

    威望

    2万

    积分

    镇海神笔

    Rank: 40Rank: 40Rank: 40Rank: 40

    积分
    24578

    原创达人朝气蓬勃初露锋芒长驻论坛如鱼得水水漫金山生龙活虎以坛为家精益求精论坛之友德高望重老当益壮海纳百川

    发表于 2018-7-13 07:04:19 | 显示全部楼层
    拜读蓝朵大姐好文,快乐和健康都是金钱买不到的,快乐随处都有,但要自己来找,这就需要一个好心态,找到了快乐、健康也就随之而至了,欣赏大姐的生活态度,祝你天天快乐!
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:44
  • 签到天数: 166 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:2 份
  • 23

    主题

    15

    威望

    4664

    积分

    天山茗客

    Rank: 24Rank: 24Rank: 24

    积分
    4664
     楼主| 发表于 2018-7-13 09:12:25 | 显示全部楼层
    书香 发表于 2018-7-12 18:49
    这是论坛朋友的榜样,也是我学习的楷模。人生会遭遇很多不幸和打击,只有自己才能救自己,想开了,天高地 ...

    你说得真好,只有自己才能救自己。这一点我体会得很深。有了救自己的心别人的好心才能体会到,别人的好品德才能够看到,才能够改变自己。才会给自己的生命带来快乐。
    开心
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则


    简洁模式|小黑屋|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )技术支持 : 点击这里给我发消息    论坛QQ群 : 绑定到您的QQ群

    GMT+8, 2018-9-20 04:45

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表