离退休论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 104|回复: 7

[养生知识] 养生健康

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 17:24
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:65 份
    获赠礼物:10 份
  • 914

    主题

    93

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    28377

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
    发表于 2018-7-4 21:47:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    1)生姜可以加速胃收缩,促进消化,还有助于缓解恶心、呕吐和腹泻症状。食物中适当加点生姜或喝姜茶,都能护胃养胃。
    2)喝全脂牛奶。牛奶富含钙质,有益骨骼健康。锻炼之后喝牛奶,还可降低年龄增长造成的肌肉量损失。

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

    x
    诗酒花茶情脉练,琴棋书画雅身修。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    10 小时前
  • 签到天数: 602 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:1 份
  • 457

    主题

    3

    威望

    5944

    积分

    天山茗客

    Rank: 24Rank: 24Rank: 24

    积分
    5944
    QQ
    发表于 2018-7-5 00:00:00 | 显示全部楼层
    谢谢老师分享!
    开心!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前
  • 签到天数: 1576 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 495

    主题

    184

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    137805

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-7-5 09:11:33 | 显示全部楼层
    每天一袋牛奶,20年了。
    咕咚来了是你永远的朋友!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 1075 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:4 份
    获赠礼物:11 份
  • 748

    主题

    17

    威望

    4万

    积分

    无量天尊

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    48109

    老当益壮原创达人长驻论坛海纳百川初露锋芒精益求精以坛为家

    发表于 2018-7-5 14:31:07 | 显示全部楼层
    谢谢介绍,学习了。
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 17:24
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:65 份
    获赠礼物:10 份
  • 914

    主题

    93

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    28377

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-7-5 19:33:17 | 显示全部楼层
    庸叟 发表于 2018-7-5 00:00
    谢谢老师分享!

    谢谢老师欣赏支持!
    诗酒花茶情脉练,琴棋书画雅身修。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 17:24
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:65 份
    获赠礼物:10 份
  • 914

    主题

    93

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    28377

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-7-5 19:33:56 | 显示全部楼层
    咕咚来了 发表于 2018-7-5 09:11
    每天一袋牛奶,20年了。

    坚持很好的呢。
    诗酒花茶情脉练,琴棋书画雅身修。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 17:24
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:65 份
    获赠礼物:10 份
  • 914

    主题

    93

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    28377

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-7-5 19:34:40 | 显示全部楼层
    闪光金子 发表于 2018-7-5 14:31
    谢谢介绍,学习了。

    谢谢老师欣赏支持!
    诗酒花茶情脉练,琴棋书画雅身修。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前
  • 签到天数: 1576 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 495

    主题

    184

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    137805

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-7-5 19:36:06 | 显示全部楼层

    主要原因是省事 ,哈哈哈!
    咕咚来了是你永远的朋友!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则


    小黑屋|简洁模式|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )技术支持 : 点击这里给我发消息    论坛QQ群 : 绑定到您的QQ群

    GMT+8, 2018-11-21 10:32

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表