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[养生知识] 【健康养生】

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    发表于 2018-6-30 21:11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    1)菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时,不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议:不要泡得过甜,一则会使消暑效果大打折扣,二则还有升高血糖的作用。
    2)肺气虚的人通常抵抗力很差,容易受到外邪侵袭,平时生活中也要注意起居饮食。少吃生冷寒凉食物,如冷饮、凉茶、海鲜、西瓜、苦瓜等。要注意防寒保暖,尤其夏季应避免长时间待在空调房中。

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    霁色蝶飞沾我袖,彩虹龙跃映君觥。
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