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[健康饮食] 养生保健

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    发表于 2018-6-14 19:20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    本帖最后由 月婵星朗 于 2018-6-15 14:39 编辑

    1)患有消化系统疾病的人,要尽可能少吃肥肉、花生米、芝麻、松子、核桃、蛋黄、油酥点心等食物。平时可多喝一些滋补汤,如有肉,一定要炖熟炖烂。

    2)血脂升高应严格控制脂肪,全天脂肪摄入总量为25~30克,最多不超过35克。少吃或不吃含蔗糖多的食品,如甜点心、糖果等。平时不宜吃牛油、动物内脏、蛋黄等。


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    发表于 2018-6-14 20:14:55 | 显示全部楼层
    谢谢月婵老师介绍健康养生知识!
    开心!
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    发表于 2018-6-15 09:50:22 | 显示全部楼层
    谢谢介绍健康养生知识!
    该会员没有填写今日想说内容.
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    发表于 2018-6-15 11:20:04 | 显示全部楼层
    这两种病我全有,记牢了。
    26度了,雾霾天气!
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     楼主| 发表于 2018-6-15 14:39:43 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2018-6-14 20:14
    谢谢月婵老师介绍健康养生知识!

    谢谢老师欣赏鼓励!
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     楼主| 发表于 2018-6-15 14:40:19 | 显示全部楼层
    沪上人 发表于 2018-6-15 09:50
    谢谢介绍健康养生知识!

    谢谢老师欣赏鼓励!
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     楼主| 发表于 2018-6-15 14:40:55 | 显示全部楼层
    咕咚来了 发表于 2018-6-15 11:20
    这两种病我全有,记牢了。

    哦,那要好好注意的。祝好!
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    发表于 2018-6-15 18:26:10 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2018-6-15 14:40
    哦,那要好好注意的。祝好!

    感谢老师呢……
    26度了,雾霾天气!
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