离退休论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 63|回复: 9

[养生知识] 养生健康

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:61 份
    获赠礼物:10 份
  • 857

    主题

    90

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    26585

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
    发表于 2018-6-10 21:43:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载

    1)有抽烟习惯或是常被动吸入二手烟的人,平时应多吃维生素C含量丰富的食物,以蔬菜水果为主,如鲜枣、猕猴桃、柑橘、青椒、芥菜等。2)口味重的人在适当减少盐摄入的同时,还要多吃绿叶菜、乳制品、豆制品等含钙量高的食物。

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

    x
    今天重阳节,艳阳到照!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    7 小时前
  • 签到天数: 1541 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 491

    主题

    183

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    135681

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-6-11 10:24:49 | 显示全部楼层
    戒烟已经40年!
    阴天!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    15 小时前
  • 签到天数: 476 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:2 份
  • 1039

    主题

    1

    威望

    1万

    积分

    鹤鸣之士

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    13336
    发表于 2018-6-11 10:41:36 | 显示全部楼层
    健康第一!
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:61 份
    获赠礼物:10 份
  • 857

    主题

    90

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    26585

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-6-11 17:08:49 | 显示全部楼层

    好样的,我老伴到现在还戒不了。
    今天重阳节,艳阳到照!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:61 份
    获赠礼物:10 份
  • 857

    主题

    90

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    26585

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-6-11 17:09:36 | 显示全部楼层

    谢谢老师赏评!问好!
    今天重阳节,艳阳到照!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    7 小时前
  • 签到天数: 1541 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 491

    主题

    183

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    135681

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-6-12 09:08:12 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2018-6-11 17:08
    好样的,我老伴到现在还戒不了。

    那就打!各种各样地打!戒烟是个人毅力问题,打也没用。
    阴天!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:61 份
    获赠礼物:10 份
  • 857

    主题

    90

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    26585

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-6-12 21:14:09 | 显示全部楼层
    咕咚来了 发表于 2018-6-12 09:08
    那就打!各种各样地打!戒烟是个人毅力问题,打也没用。

    呵呵呵,我还敢打他呀,说说都不让呢。
    今天重阳节,艳阳到照!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    7 小时前
  • 签到天数: 1541 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 491

    主题

    183

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    135681

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-6-13 09:47:44 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2018-6-12 21:14
    呵呵呵,我还敢打他呀,说说都不让呢。

    那你就不停在说,用诗词说,一会儿七绝,一会儿浣溪纱,把他说得宁愿不吸烟也不听你颂诗,不信他戒不掉烟!
    阴天!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:61 份
    获赠礼物:10 份
  • 857

    主题

    90

    威望

    2万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    26585

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛海纳百川老当益壮德高望重以坛为家

    QQ
     楼主| 发表于 2018-6-13 20:49:22 | 显示全部楼层
    咕咚来了 发表于 2018-6-13 09:47
    那你就不停在说,用诗词说,一会儿七绝,一会儿浣溪纱,把他说得宁愿不吸烟也不听你颂诗,不信他戒不掉烟 ...

    呵呵呵呵,笑坏了俺了!
    今天重阳节,艳阳到照!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    7 小时前
  • 签到天数: 1541 天

    [LV.Master]伴坛终老

  • 礼物信息
    赠送礼物:8 份
    获赠礼物:36 份
  • 491

    主题

    183

    威望

    13万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    135681

    水漫金山海纳百川德高望重精益求精生龙活虎老当益壮风度翩翩魅力四射汗马功劳以坛为家论坛之友才高八斗

    发表于 2018-6-14 08:50:49 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2018-6-13 20:49
    呵呵呵呵,笑坏了俺了!

    先试试嘛,不要笑,说正经事哪!
    阴天!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则


    小黑屋|简洁模式|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )技术支持 : 点击这里给我发消息    论坛QQ群 : 绑定到您的QQ群

    GMT+8, 2018-10-17 15:52

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表