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[养生知识] 养生健康

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    发表于 2018-6-7 16:47:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    1)祛湿开胃汤。取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克,菜籽油、海鲜粉、姜片适量。初夏的鲫鱼味道鲜美,吃起来香甜可口,适当喝些鲫鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿,而从营养学角度来说,鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,男女老少皆宜。
    2)乏力、食欲差其实是身体告诉我们要好好休息,集中体力对抗进入体内的病原体了。这个时候我们可以喝点蔬果汁、粥、酸奶、豆浆等。

    今天重阳节,艳阳到照!
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    发表于 2018-6-7 18:51:52 | 显示全部楼层
    谢谢月婵老师介绍的健康养生知识!
    知足常乐!
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  • TA的每日心情
    擦汗
    11 小时前
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    发表于 2018-6-8 06:24:11 | 显示全部楼层
    “花胶2个”,不太明白这个意思!
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  • TA的每日心情
    慵懒
    15 小时前
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    发表于 2018-6-8 11:34:45 | 显示全部楼层
    谢谢介绍健康知识!
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     楼主| 发表于 2018-6-9 20:59:40 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2018-6-7 18:51
    谢谢月婵老师介绍的健康养生知识!

    谢谢老师欣赏支持!问好!
    今天重阳节,艳阳到照!
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     楼主| 发表于 2018-6-9 21:00:50 | 显示全部楼层
    老田来了 发表于 2018-6-8 06:24
    “花胶2个”,不太明白这个意思!

    花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。是中国四大补品之一,有海八珍之称。从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料,由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制,故鱼鳔坚硬程度亦有异,可分成广肚、花胶与炸肚三种,身价由每斤几百元至几千元不等。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地,有丰富胶质见称,故称花胶;有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能。
    今天重阳节,艳阳到照!
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     楼主| 发表于 2018-6-9 21:01:26 | 显示全部楼层
    沪上人 发表于 2018-6-8 11:34
    谢谢介绍健康知识!

    谢谢老师欣赏支持!
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    GMT+8, 2018-10-17 15:36

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