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[其他] 为什么说所有的养生都是无用的?看完后不再纠结了~

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  • TA的每日心情
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    发表于 2018-6-2 22:28:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常喜欢吃肉,却又刻意不吃肉;或者你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?
    话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。
    真正的健康,应该这样理解:
    适合的就是最好的。即:大道无道,大养无养。自我理解,自我把控。
    关于吃油吃肉问题,绝不能一概而论,如果你是体力劳动者或活动很多,尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动,又是脑力劳动者少吃点肥肉,少吃点油炒菜可能是对的,但还是要吃些肉,比如瘦肉,牛肉,兔肉,鱼肉之类。
    关于健康保健有逻辑的分析如下:
    一定要根据本人实际情况安排
    1
    运动锻炼问题
    如老了,不一定要走路锻炼,北大哲学系有一篇文章,那些哲学系教授们都不大爱运动,有些一坐几十年,除上班下班从家里到办公室外(家也在校园里),几乎没有其它活动,更不要说运动了,但多数活到90岁以上。
    关于情绪,广西玉林晚报搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结论。
    因为被调查者有爱动的有不爱动的;有一辈子不干活的,有一辈子干重体力劳动的;有爱喝酒抽烟的,有从来不喝酒抽烟的;有爱吃肉的,有一辈子吃素的;有一辈子爱骂人脾气很坏的,有一辈子不爱吭声的;有家里灾难不断的,有家庭一辈子和谐的;有一辈子没结婚的,也有结三四次婚的;有一辈子没生育的,也有生过7、8个孩子的,各种情况都有。
    但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些(女性100岁以上多一些)。
    最后结论,大道无道,顺其自然。很多人现在就用这个当座右铭。
    2
    吃荤吃素问题
    你适应哪种就哪种,不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素(最好的菜是烩豆腐),
    内蒙古牧区老百姓每人每年600斤肉不够吃(他们基本不吃一粒粮食),汉人一年连10斤肉都不到,活的岁数差别不大(不过牧民身体确实棒,力气够大)。
    3
    吃补品问题
    应该说没有什么食物具有非常补效果,比如现在说吃核桃益脑,聪明。北方河北河南山西,南方贵州,那核桃多了。70年代在山西核桃一分钱一个,许多人一买就是一面口袋,一冬净敲核桃吃了。这些地方人比其它地方人聪明一些吗?
    又比如虫草,90年代末,贵州黔西南那边的虫草几十元一斤,街上好多虫草焖鸡店。最初,10根虫草一只鸡炖好才20元,听那些卖虫草的说,有些虫草断了碎了卖不出去,他们也经常炖鸡炖肉吃,没见卖虫草的哪个身体好一些,命长一些。
    所以,吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好,病少,命长;
    吃素并不比吃肉的健康,命长;
    吃核桃并不比不吃的聪明多少;
    锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天;
    爱生气的不比心静的活得短;
    吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短,不见得爱得癌症;
    吃腌菜酸菜的不见得易的癌症,不见得命短。
    乐友们,
    一句话,你适应哪种生活,哪种习惯,哪种嗜好而且没觉得有什么不适,那就是你的生活方式,因为人是适者生存,有个环境适应症问题。
    水中龙舟百舸竞--桌上粽米万家香
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  • TA的每日心情
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    2 小时前
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    发表于 2018-6-3 06:23:52 | 显示全部楼层
    说的有道理,按自己的生活方式或者,点赞。
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    2 小时前
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    发表于 2018-6-3 06:29:05 | 显示全部楼层
    顺其自然,不要苛刻自己!。。。
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    发表于 2018-6-3 07:45:20 | 显示全部楼层
    我是随心所欲型的。
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    6 小时前
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    发表于 2018-6-3 08:34:41 | 显示全部楼层
    学习分享!
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    发表于 2018-6-3 11:26:47 | 显示全部楼层
    大道无道,顺其自然,好
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    发表于 2018-6-3 12:57:29 | 显示全部楼层
    所以,有关养生的文章,看看就是了,不必当真。就是那些养生“家”们也未必就都长寿,与其相信它,不如相信世上有鬼的好。
    咕咚来了是你永远的朋友!
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  • TA的每日心情
    无聊
    2 小时前
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    发表于 2018-6-3 14:13:04 | 显示全部楼层
    听天由命,顺其自然……
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    发表于 2018-6-3 16:16:04 | 显示全部楼层
    顺其自然好!生活必须因人而异。
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     楼主| 发表于 2018-6-3 17:25:02 | 显示全部楼层
    军中之马 发表于 2018-6-3 06:23
    说的有道理,按自己的生活方式或者,点赞。

    是的呀,谢谢老师欣赏支持!
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