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楼主: 沪上人

[养生知识] 符合这三个标准 才算是高质量的睡眠

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     楼主| 发表于 2018-6-4 09:35:23 | 显示全部楼层
    田园耕夫 发表于 2018-6-3 17:43
    我想,很多老人都会是无法达标。能达标的是运气,也是福气。谢转载。

    谢谢临帖支持!
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    3 小时前
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     楼主| 发表于 2018-6-4 09:36:27 | 显示全部楼层
    东南西北 发表于 2018-6-3 21:04
    谢谢转载,我基本做到这三条。

    那很不错!谢谢光临赏评!
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  • TA的每日心情
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    昨天 14:36
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    发表于 2018-6-4 10:44:10 | 显示全部楼层
    欣赏老师好贴介绍!
    我有时能做到,有时午休睡多了,晚上就睡眠差些了。
    云窗对细雨,明月照雪山
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  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2018-6-4 10:51:10 | 显示全部楼层
    谢谢光临支持!
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