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[其他] 老刘随笔(2018年)

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     楼主| 发表于 2018-6-7 15:58:46 | 显示全部楼层
    2018年6月7日   星期四    晴    23~32度
                                     坚持适度的原则
             凡事不可过度,否则就要出事。我们老年人更要讲究适度。作息时间要规律,不可熬夜也不可贪睡。吃饭要适度,冷热要适度,不可贪凉,也不可过热。饭量也要适度,不可见了好吃的就放开嘴巴大吃,也不可不顺嘴的就不吃了。上网,看手机也要适度。不能没有节制地上网和看手机。有的人每天要求自己22点——6点必须关机。这是个好习惯。锻炼也要适度,不能盲目效仿网上说的,日行万步以上,甚至推荐越多越好。不能盲目听医生的,心血管医生让你日行万步以上,走掉脂肪肝。骨科医生让你骨关节要省着用。你听谁的?就是要结合自身情况,适度即可。昨天,看到一个视频,一个59岁的男子,在西沽公园跳新疆舞,非常潇洒,动作优美,辗转腾挪,令在场的人们羡慕不已。可是,不久悲剧产生了。突然间,他躺倒在地,人们以为中暑了,有的以为心梗,给他做心脏复苏,但是,终究没有挽回他的生命。当120来后,他已经没有生命体征。人们苦苦哀求,120才拉去医院。(他们不拉死人的)。天气炎热,即使是早上凉爽一些,锻炼也不能过度。我们都要警惕。
            老年人走路,说话,办事都要慢半拍,坚持适度,不要追求“只争朝夕”的作风了。
          这几天天气炎热,本来是游泳的好时机。无奈游泳馆由于水质监测不合格,被质监局叫停。他们换了水,做了清洁,但是就是请不来质监局来验收。所以,我没有再搞什么锻炼。家里的活儿就够忙乎了。
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     楼主| 发表于 2018-6-7 18:57:42 来自手机 | 显示全部楼层
    锻炼过度,导致身亡。

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    5 小时前
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    发表于 2018-6-7 19:42:13 | 显示全部楼层
      看了几天的日记,说不出啥滋味,从购房到就诊,从健身到家居生活,人到老了,活成陀螺式的节奏,哎,'心疼你,又无奈,!
    哎...今天够累的,签到来了1...
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    2 小时前
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    发表于 2018-6-8 08:21:25 | 显示全部楼层
    活着,挺难!
    早!
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     楼主| 发表于 2018-6-8 17:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
    书香 发表于 2018-6-7 19:42
    看了几天的日记,说不出啥滋味,从购房到就诊,从健身到家居生活,人到老了,活成陀螺式的节奏,哎,'心 ...

    谢谢书香关注,我自己掌握适度原则。先把自己保护好,其次再为孩子们干些事。祝夏安!
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     楼主| 发表于 2018-6-8 17:13:52 来自手机 | 显示全部楼层
    丁庵 发表于 2018-6-8 08:21
    活着,挺难!

    为“生”而“活”,就叫生活。我们都要好好活着。祝好!
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     楼主| 发表于 2018-6-8 17:31:40 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱我家的老刘 于 2018-6-9 08:46 编辑

    2018年6月8日   星期五   北京   多云   24~32度                                                                                                                                    外孙新的兴趣班                                                                           
              外孙架子鼓兴趣班周二的课程已经到期了。他爸妈又给他报了新的更有名气的培训组织_九拍音乐教育。这是全国连锁机构。今天下午放学,我们直接到九拍音乐基地来了。17点_18点一个小时。一对一的教练。没有报集体班。这里有10多间教室,放着架子鼓,供老师和同学练习。这里都是孩子们的世界,都是放学后来学习。男女生都有。只要外孙乐意,我们就是辛苦些也认头了。                                                                              
                                                   游泳馆开放了                                                                        
       关闭一周的游泳馆终于开馆了。水质检测合格了,清凌凌的,温度适宜,游着很舒服。还是原来的速度和距离,游完了淋浴回家。
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     楼主| 发表于 2018-6-8 17:49:28 来自手机 | 显示全部楼层
    游泳馆终于开馆了

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     楼主| 发表于 2018-6-8 17:50:42 来自手机 | 显示全部楼层
    外孙新的兴趣班

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     楼主| 发表于 2018-6-9 19:34:18 | 显示全部楼层
    2018年6月9日   星期六   北京   小雨   16~23度
                               夜签购房合同
          昨天天津售楼处的售楼员开车来京,找我们来签购房合同。他是下班后来的,到京已经9点多钟了。我们选择了附近一家咖啡馆,到那里去签合同。购房合同一式五份。现在合同主页每一页都要签字按手印。闺女仔细地看了合同,看了带来的交费收据。老伴儿逐一签字按手印。现在房管局审核合同要证件的原件。我把户口本,老伴身份证,离婚证,离婚协议书原件都交给了售楼员。商定11日(周一)上午去办手续。为了把原件快速返回,我们请老姨夫上午与他们一起去,办理结束后,原件带回来给我寄回北京。10点多了,告辞。售楼员送我们出门,才发现他把对象带来了,坐在一个角落里喝饮料。我们招手示意,谢谢她。
                                     无耻之徒
           闺女为了售楼折扣,找了该公司的总裁,该总裁让手下一个人去办理。听售楼员说,这个人没怎么说打折的事情,却找他们要佣金。他说,我保证客户一准买房,你给我一万元的佣金。被拒绝,折扣也由于是合资开发楼盘,不能任意打折没有办成。这个无耻之人,没给人办事反倒为自己牟利,真是不要脸。我告诉闺女交友一定要慎重,当今物欲横流,警惕这类两边通吃的小人。
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