离退休论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 209|回复: 11

[养生知识] 【健康养生】

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 15:23
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:44 份
    获赠礼物:6 份
  • 391

    主题

    17

    威望

    1万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    12733

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛

    QQ
    发表于 2017-11-14 15:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    作品类型:转载
    【健康养生】
    1)熬夜对肝脏的伤害最大,11点后睡的人,白开水里加点“红枣”疏肝解郁,加点“柠檬”养肝排毒,加点“金银花”降火清肝,加点“菊花”清肝明目,加点“玫瑰花”养肝安神。
    2)晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气;睡晚的补救方法,就是早起,早起阳气升发,不会困,中午再午休一会,一是养心,二是下午精力充沛。


    评分

    参与人数 2金币 +14 收起 理由
    老田来了 + 6 赞一个!
    闪光金子 + 8 赞一个!

    查看全部评分

    闲杯醉月依梅睡=z 抚绮临风赏雪飞
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    6 小时前
  • 签到天数: 683 天

    [LV.9]以坛为家II

  • 礼物信息
    赠送礼物:6 份
    获赠礼物:8 份
  • 167

    主题

    52

    威望

    1万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    17418

    朝气蓬勃如鱼得水初露锋芒长驻论坛原创达人精益求精生龙活虎

    发表于 2017-11-14 16:07:29 | 显示全部楼层
    拜读、学习月婵版主的养生知识!
    祝朋友们初六快乐!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 843 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:4 份
    获赠礼物:8 份
  • 540

    主题

    12

    威望

    3万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    38061

    老当益壮原创达人长驻论坛海纳百川

    发表于 2017-11-14 17:03:25 | 显示全部楼层
    是这样,赞一个!
    祝大家初六六六大顺
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 15:23
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:44 份
    获赠礼物:6 份
  • 391

    主题

    17

    威望

    1万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    12733

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛

    QQ
     楼主| 发表于 2017-11-14 17:49:46 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2017-11-14 16:07
    拜读、学习月婵版主的养生知识!

    谢谢老师欣赏支持!
    闲杯醉月依梅睡=z 抚绮临风赏雪飞
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 15:23
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:44 份
    获赠礼物:6 份
  • 391

    主题

    17

    威望

    1万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    12733

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃如鱼得水精益求精生龙活虎长驻论坛

    QQ
     楼主| 发表于 2017-11-14 17:50:18 | 显示全部楼层

    谢谢老师欣赏鼓励!
    闲杯醉月依梅睡=z 抚绮临风赏雪飞
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 843 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:4 份
    获赠礼物:8 份
  • 540

    主题

    12

    威望

    3万

    积分

    版主

    Rank: 32Rank: 32

    积分
    38061

    老当益壮原创达人长驻论坛海纳百川

    发表于 2017-11-14 17:58:24 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2017-11-14 17:49
    谢谢老师欣赏支持!

    不客气,晚上好
    祝大家初六六六大顺
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    9 小时前
  • 签到天数: 1321 天

    [LV.10]以坛为家III

  • 礼物信息
    赠送礼物:7 份
    获赠礼物:29 份
  • 440

    主题

    160

    威望

    11万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    116968

    长驻论坛如鱼得水水漫金山海纳百川初露锋芒德高望重精益求精朝气蓬勃老当益壮功不可没以坛为家论坛之友才高八斗原创达人

    发表于 2017-11-14 18:42:23 | 显示全部楼层
    牢记在心间,永不忘记。
    轻度污染!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • 签到天数: 294 天

    [LV.8]以坛为家I

  • 礼物信息
    赠送礼物:14 份
    获赠礼物:25 份
  • 580

    主题

    68

    威望

    2万

    积分

    超级版主

    Rank: 48Rank: 48Rank: 48

    积分
    20500

    德高望重精益求精生龙活虎老当益壮以坛为家才高八斗

    发表于 2017-11-15 07:21:21 | 显示全部楼层
    呵呵!现在的年轻人是晚不睡,早不起!。。。
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    12 小时前
  • 签到天数: 99 天

    [LV.6]常住居民II

  • 礼物信息
    赠送礼物:6 份
    获赠礼物:3 份
  • 122

    主题

    22

    威望

    4670

    积分

    天山茗客

    Rank: 24Rank: 24Rank: 24

    积分
    4670

    原创达人初露锋芒朝气蓬勃长驻论坛精益求精

    发表于 2017-11-15 10:35:34 | 显示全部楼层
    好好学习,天天向上!好知识,拜读了~谢谢!
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    7 小时前
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]常住居民III

  • 礼物信息
    赠送礼物:0 份
    获赠礼物:1 份
  • 43

    主题

    76

    威望

    5513

    积分

    天山茗客

    Rank: 24Rank: 24Rank: 24

    积分
    5513

    初露锋芒原创达人德高望重精益求精朝气蓬勃

    发表于 2017-11-15 10:36:01 | 显示全部楼层
    早睡早起身体好,谢谢月姐转载分享。
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则

    简洁模式|小黑屋|离退休论坛 ( 浙B2-20100176 )技术支持 : 点击这里给我发消息    论坛QQ群 : 绑定到您的QQ群

    GMT+8, 2018-2-21 19:11

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表