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[养生知识] 【健康养生】

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    发表于 2017-11-14 15:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    【健康养生】
    1)熬夜对肝脏的伤害最大,11点后睡的人,白开水里加点“红枣”疏肝解郁,加点“柠檬”养肝排毒,加点“金银花”降火清肝,加点“菊花”清肝明目,加点“玫瑰花”养肝安神。
    2)晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气;睡晚的补救方法,就是早起,早起阳气升发,不会困,中午再午休一会,一是养心,二是下午精力充沛。


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    发表于 2017-11-14 16:07:29 | 显示全部楼层
    拜读、学习月婵版主的养生知识!
    知足常乐!
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    发表于 2017-11-14 17:03:25 | 显示全部楼层
    是这样,赞一个!
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     楼主| 发表于 2017-11-14 17:49:46 | 显示全部楼层
    天海 发表于 2017-11-14 16:07
    拜读、学习月婵版主的养生知识!

    谢谢老师欣赏支持!
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     楼主| 发表于 2017-11-14 17:50:18 | 显示全部楼层

    谢谢老师欣赏鼓励!
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    发表于 2017-11-14 17:58:24 | 显示全部楼层
    月婵星朗 发表于 2017-11-14 17:49
    谢谢老师欣赏支持!

    不客气,晚上好
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    发表于 2017-11-14 18:42:23 | 显示全部楼层
    牢记在心间,永不忘记。
    天气不好!
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    发表于 2017-11-15 07:21:21 | 显示全部楼层
    呵呵!现在的年轻人是晚不睡,早不起!。。。
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    发表于 2017-11-15 10:35:34 | 显示全部楼层
    好好学习,天天向上!好知识,拜读了~谢谢!
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    发表于 2017-11-15 10:36:01 | 显示全部楼层
    早睡早起身体好,谢谢月姐转载分享。
    开心快乐每一天。
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    GMT+8, 2018-12-14 18:04

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